@아놔 고수(채소)를 먹기엔 힘들지만 이런 효능 있다 [ 고수식물 ]

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안녕하세요.

고수식물...@아놔입니다.

 

고수를 드실 수 있고 즐겨 드신다면 정말 부러워요.

고수는 씹거나, 요리에, 차에 넣어 복용하면

입맛을 돋우고

소화를 촉진시킨다

위장을 건강하게 한다

변비에 도움된다

잦은 소변증상을 완화시킨다

몸속 찬기운을 잡는 열성식품이다

 

영양성분은

흔히 보는 야채보다 비타민 C 가 풍부하다

카로틴은 토마토, 오이보다 10배 이상 풍부하다

 

저는 가끔 끓여서 한약 복용하듯 먹고 있습니다.

건강에 좋은데 쉽게 섭취할 수 있는 방법은 없을까요?