@아놔 건강과 숙면에 좋은 이불을 고르는 방법 있다없다? [ 불면증 必 ]

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안녕하세요.
숙면이 그리워 @아놔입니다.

위키백과에 의하면
피부 또는 살갗은 동물 해부학과 피부병학의 정의에 의하면, 체내의 근육들과 기관을 보호하는
다수의 상피(epithelia) 조직으로 이뤄진, 외피 체계(integumentary system)에서 가장 큰 조직입니다.
외부 환경을 접할 때에, 피부는 병원균으로부터 신체를 보호하는 매우 중요한 역할을 수행합니다.
피부의 다른 주요 기능들은 단열(insulation)과 체온 조절 기능, 감각 기능도 있다고 합니다.

감각 기능은 저희가 취침 시 이불의 칼라를 인지하기에 숙면에도 영향을 준다고 합니다.
하여 눈을 감고 있어도 이불의 칼라는 피부와 뇌를 자극하게 됩니다.

ㄱ. 레드 칼라 이불
쉽게 심란한 분위기를 조성하고 긴장감을 주며 혈압에 영향을 미칩니다.

ㄴ. 블루 칼라 이불
마음을 가라앉히고 초조함을 덜어주고 혈압에 유익합니다.

ㄷ. 초록 혹은 화이트 이불
긴장감을 풀어주고 숙면에 도움을 가져다주어 젊은이들에게 추천합니다.

ㄹ. 오렌지 칼라 이불
포근함을 조성하고 기분을 업 해주어 어르신들께 선물하거나 사용하기에 안성맞춤입니다.

오늘도 건강하고 즐거운 하루를 보내시길 바랍니다.

* 사춘기 아이한테 어떤 이불을 선택해야 할까요? ㅎㅎ